中年になってくると太りやすい。
よく聞くことだが、最近身をもって実感してきている。

若かりし頃のしゅんちは何を食べても太らず、ガリガリのガリクソンだったのでむしろ太りたいぐらいであった。
深夜に腹が減り、０時の寝る前にコンビニでのり弁当を買ってきて食べるという自殺行為も平気だった。
それでも一向に太ることはなくガリガリの頼りない体格は変わらなかった。

ところがここ最近になって、着実に肉が付き始めている。
以前に比べ食べる量と飲む量は明らかに減っているのに反比例するかのごとく体重が増えていく。
まさか過去に無茶食いしてストックしていたカロリーが今頃になって津波のように押し寄せてきたのか？
・・と思うが物理的に考えにくい。

歳を取ると代謝が下がるというが、やはりこれが最大の原因であろう。
要するにカロリーが少なくても平気な体になってしまったのだ。



まるで燃費の悪いスポーツカーが





地球に優しいハイブリット車へと。



地球環境的には良いことなのだが、これから右肩上がりに太っていくのも格好悪い。
というわけで最近特にカロリーが気になるしゅんちであった。

コンビニに行くとだいたいの食品にカロリー表示がしてある。
成人男性が一日に採っていいカロリーは2000kcalと聞く。
純粋に割り算すると一食670Kcal前後。


ちなみにごはん１膳が200Kcal



そしてスイーツのプリン１個が200Kcal




スイーツ一個が命取りである。



予想以上にスイーツのカロリーに驚きである。
下手なおかずよりよっぽど高カロリーなのである。

・・とはいえスイーツ好きのしゅんちである。
たまには食べたくなるのが心情である。

・・ある日、アイスが食べたくなったしゅんちはコンビニに入る。
突然思い立ったように食べたくなる瞬間があるのだ。

しかし、先ほど昼ごはんを食べたばかりである。
なるべくならカロリーは抑えたいところだが・・・。


う〜〜む・・・


チョコアイスが理想なんだけどな・・・。

おおむろに「ジャイアントコーン」を手にとってみる。
カリカリのコーンにバニラアイスが乗っかり、チョココーティングにアーモンドをまぶした王道アイスである。

さて・・・カロリーは




258Kcal




ぎょえっ！！

さ、さすがはジャイアント・・・。

炭水化物が一番カロリーが高いと聞く。
過去に炭水化物をカットするダイエットをやったことがあるしゅんち。
やはり炭水化物系が含まれてるアイスは危険と判断。

そう思い、ケースに戻すしゅんち。


・・ということはこっちのは更に恐ろしいカロリーなんだろうな・・・。


興味本位で手に取ったのは「チョコモナカジャンボ」。
パリパリのモナカにバニラアイス。そして更に真ん中にパリパリの板チョコが挟まっている。
昔のモナカは皮がふにゃ〜としていたイメージだったが見事にパリパリ感を保っている。
最近のテクノロジーは凄まじいと感じてしまう。
ジャンボなのに一気に食べてしまうこと間違いなしの逸品である。

しかし、ただでさえカロリー多めの炭水化物に包まれたアイスのカロリーはいかに・・・




300ｋｃａｌ




どっしぇえ〜〜！！

危険！デンジャー！デンジャー！

大台に乗ってるし！！

さっき食べた昼飯のおかずに匹敵しているしぃぃ！！


慌ててケースにアイスを戻すしゅんち。


じゃあ、これはどうだ・・・？

次に手に取ったのは「ピノ」。
小粒アイスにチョココーティングされた6個入りアイス。
極稀にハート型のピノが入っている事があり、ギャンブル性にも富んでいる。

さて・・・こちらはどうか・・・？




32Kcal




うおっ！！

こ、これは予想外にローカロリー！


これならいくらでも・・・



あ。



32Kcal　1個辺り




カロリーは時々計算が必要です。




32×6個＝192Kcal　ﾁｰﾝ



う〜む。200Kcal弱か・・・。

もう少しカロリー低いと嬉しいんだけどなぁ・・・。
名残惜しくアイスをケースに戻すしゅんち。


ふ〜む・・・

困ったぞ・・・

チョコアイス系はどれも危険区域だ・・・。

ここはおとなしくかき氷系か・・・？


「ガリガリ君」を手に取ってみる。
子供の頃からあるアイスキャンディー。
硬いと思われたかき氷も見事に食べ易い硬さに。
年間製造数は約2億本といわれている小学生ご用達の伝説級アイスである。

さて気になるカロリーは・・・




70ｋｃａｌ




来た！来たよ！



超低燃費！



・・・。



・・しかしなぁ

チョコ系のアイスを食べたくて来たのに・・・
今は大して食べたくないアイス食べるってのもなぁ・・・。
これじゃあ本末転倒だよなぁ。

・・まあ、これはまた今度にしておこう。

カロリーが低いってことだけはわかったのので勉強になったと、思いながらケースにアイスを戻すしゅんち。

むむぅ〜・・・

チョコアイスはやっぱりカロリーは仕方ないのか・・・。
なんかこう・・・もうちょっとシンプルなアイスがあれば・・・

するとケースの奥に地味なパッケージのチョコアイスを発見。
どうやらセブンイレブンオリジナルアイスらしい。


おおっ！こ、これは・・・


そのアイスはバニラアイスにチョココーティングされているだけのシンプルアイス。
価格も６０円で気になる炭水化物系のトッピングもなし。
一目でカロリーは低いと判断できた。


こ、これだ！！


買いだ！買いぃ！


迷い無くそのアイスを購入するしゅんちであった。


・・・


こうして車に戻り、早速一口食べてみる。


パリッ


おおっ♪チョコもパリっとなかなかの食感！

バニラアイスも柔らかくとろける舌触り♪

これで60円はお得だな！

なかなかのアイスに満足なしゅんち。


あ・・・結局このアイスのカロリーってどのくらいなんだろう？

おもむろにパッケージを見てみる。





306Kcal





な、な、なんじゃこりゃぁあぁあぁあぁ！！（松田勇作風）


まさかの大台（300）突破カロリー。
今まで手に取ったアイスで予想外の新記録樹立である。



ぐおぉおお〜〜これだったらチョコジャンボモナカ食べても良かったじゃんかよぉ〜〜！
むしろ最初に取ったジャイアントコーンにしときゃよかったかもぉぉおお〜〜〜！！
ピノとガリガリくんを二つ食べてもお釣りきたじゃんよぉお〜〜〜！！



カロリーはよく確認しましょう。



というか・・・



カロリーが気になるならば


アイス自体食べるなという話である。